赤ちゃんが寝ない理由
赤ちゃんが寝ない原因は、いくつか考えられます。すんなり寝てくれれば、ママは楽なんですが、現実はそんなに甘くはないですよﾈ赤ちゃんが、なかなか寝てくれない場合は、一つずつその原因を取り除いてあげるしかありません。
赤ちゃんが寝ない原因で一番多いのは・・・やはり、お腹がすいていたり、オムツが濡れて気持ちが悪い場合がほとんどです。
原因がこの２つでない場合は、次に暑いか寒いか？です。赤ちゃんの体温は、大人よりも高いので温度管理が難しいかもしれませんが・・・
夏場なら、暑すぎないか赤ちゃんの背中に手を入れて汗をかいていないか確認して下さいﾈ
クーラで、体を冷やし過ぎれば体温が下がり過ぎてしまうので、赤ちゃんの体に直接、クーラーの風があたり過ぎないようにする必要もあります。
布団も軽いものを選び、冬場の布団のかけ過ぎにも注意が必要です。赤ちゃんは大人のように、上手に体温管理ができませんからﾈ
それと、夜型の生活には絶対にならないようにする必要があります。寝る時間も、毎日一定にして決まった時間には、必ず電気を消す週間をつけると効果的です。
なかなか寝ない赤ちゃんも、朝夜の区別が早くつくようになりますし、ママの負担も軽くなります。
後は、日中に充分体力を消耗させる事も大切です。運動不足で、体力があり余っていると、赤ちゃんでも子供でも寝つきが悪くなりますからﾈ
また、朝起きる時間が遅い場合は、できるだけ規則正しく、同じ時間に起こし、寝る時間も統一させましょう。
最後は、しっかり眠れる環境を作ってあげる必要があります。明る過ぎないか？うるさくないか？無理に寝かしつけようと思っても、親の焦りは不思議と赤ちゃんにも伝わります・・
なかなか、寝てくれなくてイライラしていませんか？ゆったりとした気持ちで、笑顔で優しく寝かせてあげましょう。
赤ちゃんは、ママが笑いかけてあげるだけでも安心するものです。
お気に入りの、おしゃぶりをあげたり、お人形などを使って一緒に、おねんねさせるのも良いかと思います。
赤ちゃん子供は、以外と単純ですからﾈ
背中を優しくトントンしたり、頭をなでたりママが添い寝しながら、歌を歌ってあげるのも効果的です。
どうしても寝ない場合は、おくるみやバスタオルで赤ちゃんを包んで抱っこします・・・
赤ちゃんは、ママのお腹の中で丸くなっていたので、この丸い姿勢が一番安心します・・
この丸い姿勢をキープしたまま、抱っこして完全に寝たら、タオルに包んだままの丸い状態で、そのまま布団に下ろすのがコツです。
この時に赤ちゃんの体を、真っ直ぐにしない事がポイントです。
抱っこすると寝るけど布団に下ろすと、すぐ起きちゃうのよﾈ・・・なんて言う赤ちゃんにも効果的な方法です！
赤ちゃんを、布団に下ろすタイミングは、赤ちゃんの手のひらの力がしっかり抜けた時です。
赤ちゃんの手が、だらんとパーになったのを目安にしましょう。この状態が深い眠りに入ったサインです。
そして丸い姿勢のまま布団に下ろして、しばらくママの体が赤ちゃんに触れるように添い寝してあげましょう。
布団に下ろした後も、しばらくママのぬくもりを感じる事で赤ちゃんは安心するからです●＾＾●
ただ、顔色が悪かったり泣き方が異常な場合は、どこか具合が悪い場合もありますので、いつもと様子が違うようなら熱を測って全身状態を確認しましょう。
必要であれば、病院で診て頂きましょう。
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