赤ちゃんの睡眠
新生児（乳児）の、睡眠のほとんどは泣いている時以外は、ぐっすりと眠っているのが普通です。体は、眠って脳は起きている状態を、レム睡眠と言うのですが、赤ちゃんの睡眠が、まさにコレなのです。
ですので、眠りが浅いため、ちょっとした刺激や音にでも、敏感に反応して目を覚ましてしまいます。
できるだけ、静かでぐっすり寝られる環境を作ってあげると、ママは楽ですよﾈ
この時期の赤ちゃんは、まだ昼と夜の区別はまだできませんので、当然夜中であろうが赤ちゃんは、目を覚ましてお腹がすけば、おっぱいを欲しがります。
ママは、３時間置きにミルクをあげたりと、ゆっくり眠る暇もないですよﾈ。それとは逆に赤ちゃんは、１日に１４時間から１８時間も眠ります。
ほぼトータルで、半日以上です（汗）
うらやましいですﾈ・・
続けて眠ってくれる赤ちゃんもいますが、オムツが濡れるたびに泣く子やいろいろいます。
３～４か月もすれば、だんだん昼と夜の区別もついてきます。ついつい頑張り屋さんのママは、赤ちゃんが寝ている間に家事やら何から何まで、頑張り過ぎてしまうママもいるはずです。
でも、少しくらい手抜きして上手にママも、お昼寝タイムを作り体を休めてあげて下さい●＾＾●
産後のママは、お産の疲れとホルモンバランスの変化や慣れない育児で、精神的にも不安定になりがちです。
周りの協力も不可欠です。一人で全部抱え込まないで、こんな時だからこそヘルプしてもいいのです。
絶対に無理はしないで、赤ちゃんが眠っている時は、自分も寝るなどして体を休める工夫をしましょう。
↓他の育児や子育て関連の記事はこちら ★赤ちゃん子供の成長 ★事故防止と予防対策 ★赤ちゃんの抱き癖？ ★しゃっくり ★頭の形 ★赤ちゃん子供（幼児）の人見知り ★赤ちゃんの睡眠 ★赤ちゃんの服装、肌着（衣類）など ★赤ちゃんと、お出かけ、外出、散歩、外泊＾＾ ★赤ちゃんと子連れ旅行 ★赤ちゃんと温泉 ★赤ちゃんと飛行機 ★赤ちゃん クーラー冷房エアコン ★赤ちゃん暖房 ★赤ちゃん寝返り ★赤ちゃん性別 ★赤ちゃんの寝かしつけ ★幼児、子供の寝かしつけ ★赤ちゃん寝ない原因 ★噴門弛緩症（ふんもんしかんしょう）（ミルクをだらだらと吐く） ★幽門狭窄症（ゆうもんきょうさくしょう）（ミルクを噴水のように吐く）★ミルクのあげ方！母乳不足の時 ★ミルクのあげ方！母乳不足の時 ★ゲップの上手な出し方 ★離乳食！初期、中期、後期、完了期 ★赤ちゃん・乳幼児の食事 ★赤ちゃんの水 ★赤ちゃんの麦茶 ★赤ちゃんの虫歯 ★耳掃除・目薬（点眼薬） ★耳あかが湿っている？カサカサ耳 ★昼寝をしない？ 夜中に起きる？ ★夜泣きの原因 ★育児、子育てのストレス ★子供のストレス
↓ママ必見！人工呼吸・心臓マッサージ
