妊娠中、妊娠初期の風邪★薬を飲まないで治すには？

妊娠中は風邪薬を飲まないで治す

妊娠に気がついたら、まずしっかり体調管理をする事が大切です＾＾そして、この妊娠初期と言う大切な時期に薬に頼らなくて済むように、妊娠中（妊娠初期）の風邪には注意が必要です。

とは言え、インフルエンザが猛威を振るう時期もありますし、手洗いやマスクをするなどできる限りの細心の注意をしたとしても、やはり風邪をひいてしまう時はあります＾＾；

そんな、もしもの事も考え、妊娠初期（妊娠中）に風邪をひいてしまった場合でも、まずは薬を飲まないで治す方法も視野に入れていかなくてはいけません（汗

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）風邪を引きやすい冬場の妊娠は、特に注意が必要です。妊娠初期は、赤ちゃんの神経や、臓器などが作られる大切な時期にあたりますので、妊娠初期（妊娠中）の風邪薬は、できる事なら避けた方が無難なのです・・・。

妊娠初期の場合は、薬の処方が難しく自力で治す事になるケースがほとんどです。

風疹や水疱瘡は、怖いですがインフルエンザ等の風邪ウイルスなら、赤ちゃんに影響はありませんし、必ず治る病気です。

しかし、妊娠中（妊娠初期）に風邪を引いてしまった場合は、病院にもよりますが、差し障りのなり漢方系の薬を出してくらえる場合もあるようです。例えば、葛根湯などもこれにあたります。ただし、葛根湯は薬局でも手に入るお手軽な漢方薬ですが、妊娠中に限っては面倒でも必ず医師に相談してくださいね＾＾

人によっては、体力や体質にも個人差がありますからね＾＾；自分は飲んでも大丈夫なのか？どうかを、しっかりと見極めてもらった方が安心して飲めますからね＾＾

最寄の病院で、薬をだしてもらえるかどうか？を事前に確認してからの方が、フライングにならなくて無難だと思います。

無駄に病院に行って、逆に菌をもらってくる場合もあるかもしれませんからﾈ

風邪を引くと、ビタミン類が消耗するので、できるだけビタミンを意識して、バランスの良い食事をし、ゆっくり体を休めてください。

ビタミンは、咽喉の粘膜を守り強くする働きもあります。そして、乾燥したお部屋の中では、細菌が繁殖しやすくなり、風邪が悪化する原因にもなります。

加湿器を使い充分加湿するようにしますが、加湿器がない場合は、濡れた大きめのバスタオルや、洗濯物を室内にかけて置くだけでも加湿効果があります。

ラベンダー精油を使った、アロマテラピーも、お部屋の殺菌効果があるようです。清涼感のある香りで、風邪で沈みがちな心をリフレッシュしてくれるかもしれません・・。

ハンカチなどに数敵、アロマテラピー用の精油を垂らすだけでも、効果はあります。お部屋を殺菌して、風邪予防にも良いかもしれませんﾈ

咳が出る場合も、加湿する事で症状が緩和します。お風呂に入っている時って、不思議とあまり咳がでませんよﾈ・・・咳には加湿です＾＾。

そして、首まわりを冷やすと咳が出やすくなるので、マフラーやタートルネックなどで、首を冷やさないように注意しましょう。

咽喉が痛い時は、寝る時もマスクをする事で喉が加湿されます。

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咽喉の痛みや、咳にはレンコン汁が良く効きます！作り方は、簡単で熱湯にレンコンを摩り下ろしたものに、ハチミツを入れて完成です。

ハチミツの甘さが、咽喉にも優しいので、暖かく甘い飲み物や咽喉飴で、咽喉の痛みや咳は乗り切ります。後は、マメにイソジンで、うがいする事につきると思います。

薬がなくても、上記のような民間療法で、かなり回復しますからﾈ

インフルエンザは、２～３日がピークです。赤ちゃんも、ママの体で毎日生きています。早く元気になりましょう・・・。

家族の方にも、外から風邪などの菌を持ち込まないように注意してもらい、帰宅後の手洗いやうがいを徹底してもらうようにしましょう。

もし、熱がある場合は熱湯に生姜の絞り汁と、レモンとハチミツを入れたホット生姜ティーがお勧めです。

生姜の発汗作用と、レモンのビタミンCのダブル効果で元気がでます。

後は、番茶に梅干しをつぶしたものに、醤油を少しいれた梅醤油茶も発汗作用があります。

焼きネギの中に、塩を入れたものをガーゼに包んで首に巻くのも効果的です。ネギは、殺菌効果もあり解熱には効果的です。

これらも、民間療法になりますが風邪も初期であればあるほど、早めの処置ではやく治る事も多いですので、何らかの対策を早めにとる事がカギです。

そして、風邪を引いてしまったら、水分も多めに摂る必要がありますがスポーツドリンクが良いですね。

あと、お勧めなのはハッカ油です。咽喉や鼻水にも効果的ですし、スッとした爽快感が不快感を緩和し、殺菌してくれます。私はスプレー用のボトルに入れて、マスクに一吹きしています。咽喉や鼻がスッとしますし、とても楽になります。

インフルエンザ等の風邪は、お辛いでしょうが３日も寝ていれば、薬がなくても必ず自然に治ります。

ＰＳ
栄養つけて、安静にし早く元気になって下さいﾈ・・・早くママが元気になり笑顔が戻る日を、心からお祈りしていますｍ（＿＿）ｍ

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