妊娠後期のママと赤ちゃん●＾＾●

妊娠後期は、さらに妊婦さんらしい体系に●＾＾●

妊娠後期は、妊娠８ヶ月～１０ヶ月にあたります。妊娠週数で言うと、妊娠２８週目～３９週目になります。

妊娠８ヶ月（妊娠２８週、２９週、３０週、３１週）くらいになると、ママのすっかり妊婦さんらしい体形になり、赤ちゃんも、さらに大きくなってきます。

お腹を支えている周辺の筋肉の痛みや、お腹が大きくなる事で胃や肺が圧迫されて、胃もたれや動悸、息切れがする事もあります。

お腹の張りも出てきたり、何かと不快症状が続きます。引き続き、妊娠中毒症などの合併症には充分に注意して、妊娠中毒症の症状の一つでもある、【むくみ】がでたらすぐ病院で診てもらいましょう。

妊娠９ヶ月（３２週、３３週、３４週、３５週目）くらいになると、さらに大きくなったお腹で歩きづらくなったり、息切れがしたりして呼吸が苦しくなる事もありますが疲れたら無理をしないで休みましょう。

外出する時は、転倒等にも充分に注意して歩きやすい靴で出かけましょう。赤ちゃんの体重も、この時期１５００ｇ以上あれば早く生まれてしまっても、充分発育できる大きさになるので一安心です。

とは言え赤ちゃんは１０ヶ月まではお腹の中にいるに越した事はありませんので、もう少しお腹にいてもらいましょう●＾＾●

妊娠１０ヶ月（妊娠３６週、３７週、３８週、３９週目）くらいになると、そろそろ出産も近くなります。

赤ちゃんに会える日も近いですﾈ

赤ちゃんはこの時期、頭が骨盤の中に入るので動きも少なくなりますが、赤ちゃんは元気に育っているので大丈夫ですｮ。

これは出産が近い証拠でもあります。出産に控えて産道も柔らかくなり、ママの体も出産に備えて準備しているんですﾈ

出産の直前までは、無理のない程度であれば水泳やヨガ、散歩などで体を動かした方が、陣痛やお産もスムーズになり効果的です。

どうか元気で可愛い赤ちゃんを無事に出産される事を、心からお祈りしています＾＾

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